Eine Woche aussteigen aus allem.
Zur Ruhe finden.
Bei Dir selbst ankommen.
Den Rückhalt einer kompetenten, einfühlsamen Begleitung genießen und sich in einem geschützten Rahmen in Ruhe den aktuellen Lebensthemen zuwenden.
Neue Kraft und Inspiration tanken beim Wandern in der Schönheit der Allgäuer Voralpen und erleben wie sich dabei vieles von alleine klärt.
Einfach mal loslassen, sich dem inneren Fluss anvertrauen, sich öffnen für neue Lebensimpulse.
In einer Auszeit kannst Du Dich mit Zeit und Ruhe dem zuwenden, was Du brauchst: Klärung, Selbst-Heilung und Weiterentwicklung in Deiner aktuellen Lebenssituation.
- zur persönlichen Krisenbewältigung und bei Veränderungsprozessen in Beziehung und/oder Beruf.
- zur Verbesserung Deiner Lebensqualität z.B. durch eine wirksame Selbstfürsorge, bewusste Beziehungsgestaltung oder Veränderungen im Beruf
- zur Verwirklichung Deiner Herzensanliegen oder wonach Du Dich sehnst und was Dich erfüllt...
Wann ist eine Auszeit mit Begleitung sinnvoll?
Bei Überlastung, Erschöpfung, Anzeichen von Burnout
> Ruhe und Erholung, Ursachen klären und heilen, Selbstfürsorge-Coaching
In Beziehungsproblemen, Konfliktsituationen
> Gefühle zulassen, Bedürfnisse klären, Kommunikationstraining, Konfliktlösungstraining
Für anstehende Entscheidungen
> Was brauche ich eigentlich? Was will ich wirklich? Wie kann ich es am besten umsetzen?
In Veränderungsprozessen - den Wandel selbst aktiv gestalten
Nach einer längeren Krankheit / einem Unfall
> Selbstfürsorge, Neuorientierung, Neuausrichtung, seelische Genesungsunterstützung
Zur Trauerbewältigung nach dem Verlust eines geliebten Menschen
> Empathie bekommen, mit dem Schmerz heilsam umgehen lernen, in der Liebe bleiben, aktive Selbstfürsorge entwickeln, nächste Schritte klären
Was bringt mir eine Auszeit mit Begleitung?
Zuerst einmal gewinnst Du Abstand, indem Du die aktuell herausfordernde Situation verlässt. Du kannst zur Ruhe kommen, Deine Bedürfnisse und Anliegen klären und kannst so allmählich neue Perspektiven und Möglichkeiten sehen sowie neue Wege zur Verwirklichung/Umsetzung für Dich finden.
In der Begleitung bekommst Du viel einfühlsame Zuwendung – Du kannst Dich öffnen, Deine Gefühle zulassen und wirst damit angenommen, verstanden und ernstgenommen.
Du bist nicht mehr alleine mit der Situation, denn da ist ein Gegenüber, ein Mensch, der Dir auf Augenhöhe begegnet, der Dich versteht und Dich in Deinen inneren Prozessen einfühlsam begleitet sowie aktiv und wirksam unterstützt Deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Du kannst durch die Begleitung sicher durch Deine seelischen Selbstheilungsprozesse gehen. Auf diesem Weg kannst Du Deine inneren Blockaden und Reaktionsmuster können klarer erkennen und nachhaltig lösen und heilen.
Mit den fundierten Ansätzen und praktischen „Werkzeugen“ die Du auf Deinen Bedarf abgestimmt bekommst und einübst hast Du die Möglichkeit, auch nach der Auszeit selbständig Deinen Entwicklungsprozess für Dich weiter zu führen.
Was während einer Auszeit spürbar geschehen / sich verändern kann:
- Entlastung und Erleichterung – Lösung von Anspannung , Druck und Stress
- Klärung verworrener Situationen oder innerer Konflikte
- Innere Belastungen, Druck, Ängste, Unruhe, Schuld- und Schamgefühle können sich lösen
- Mehr Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit und Souveränität.
- Die Erfahrung innerer Freiheit die es möglich macht, bewusst zu wählen wie Du wirklich leben willst
- Wachsende Handlungsfähigkeit und innere Stabilität um die nächsten Schritte zur Verwirklichung Deiner ureigenen Lebensvision gehen.
Organisatorisches
Termine für Auszeiten mit Begleitungsprechen wir gemeinsam ab.
Unterkunft und Verpflegung sind selbst organisiert. Einige der Zimmer / Ferienwohnungen in der Nähe meiner Praxis bieten eine kleine Küche, so dass Du Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen selbst verpflegen kannst.
Aus der Fülle an Unterkünften in der Umgebung kann ich folgende Häuser in der Nähe meiner Praxis empfehlen:
Die Anzahl und Inhalte der Sessions vereinbaren wir nach Bedarf - in der Regel werden es 2-3 Sessions pro Woche à 1,5 - 3 Stunden sein. Zwischen den Sessions kannst Du die Inhalte integrieren, vertiefen und weiterentwickeln bzw. die neu erlernten "Werkzeuge" für Dich erproben und einüben. Der ganze Prozess ist individuell sehr verschieden und wir sprechen die nächsten sinnvollen Schritte jeweils gemeinsam ab.
In den freien Zeiten zwischen den Sessions gibt es viele Möglichkeiten, Deine Auszeit für Dich erholsam und wohltuend zu gestalten. Insbesondere die vielen Wanderwege direkt vor der Haustüre in der traumhaft schönen Allgäuer Voralpenlandschaft laden ein sich zu bewegen, die frische Luft und großartige Aussichten zu genießen. Natürlich sind auch "richtige" Bergtouren aller Art und im Winter Skitouren oder Schneeschuhwnadern möglich.
Deine Investition: der finanzielle Ausgleich für die Begleitung orientiert sich an den Preisen für das Einzelcoaching, ist aber deutlich günstiger. Ich erstelle nach einem kostenlosen Orientierungsgespräch am Telefon ein individuelles Angebot für Dich.
Wenn Dich die Idee einer Auszeit mit Begleitung anspricht nimm bitte einfach Kontakt mit mir auf.
Gerne können wir in einem unverbindlichen Telefongespräch offene Fragen klären:
mail@ralf-clar.de
0152 - 33787 9113