Giraffen am Meer 2020

Giraffen am Meer 2020

Gewaltfreie Kommunikation – TCM Health Food – Meer und Mandelblüten

• GFK – Vertiefungs-Woche auf Mallorca – GFK in der Praxis üben und anwenden
• für GFK Einsteiger mit Vorkenntnissen und erfahrene GFK Häsinnen und Hasen
• Mit TCM basierter Detox-Bio Verpflegung auf einer wunderschönen Finca
• Am Vormittag Seminar – nachmittags Wanderausflüge ans Meer
• Optional : Massagen und Körpertherapie am Nachmittag

Nach einem GFK-Grundlagenseminar wollen Sie gerne dranbleiben und erforschen, wie Sie die GFK in der Familie, mit Freunden oder auch im Beruf ganz real leben können?

Und Sie würden gerne noch tiefer begreifen, wie Sie mit GFK offen und frei in Kontakt kommen, Verbindung und Nähe ermöglichen und mit Konflikten völlig neu umgehen können?

Dann herzlich willkommen! In dieser Woche finden Sie genau das! Und noch mehr….

...denn in diesem Retreat liegt uns daran, die innere Ruhe, Achtsamkeit und Feinfühligkeit zu pflegen, die uns eine tiefe Verbindung zu uns selbst als auch eine liebevolle und authentische Verbindung zu unserem Gegenüber ermöglicht.

So laden wir immer wieder ein, zu sich und zur Ruhe zu kommen - mit Zeiten für Selbstwahrnehmung und innere Stille in der Natur.

Dazu sorgt Ursula Peer mit Ihrer voll-biologischen und international beliebten Detox Fusionsküche auf Basis der TCM für unser Wohlbefinden. Ihre leichten und leckeren Speisen tun einfach gut und tragen mit sanft entgiftender Wirkung zu Entspannung und Wohlbefinden bei. Ursula ist TCM Ernährungsexpertin und gibt ihr Wissen auch gerne in Ihrer lockeren und praxisnahen Art weiter.

Worum es in dieser Seminarwoche geht – was uns am Herzen liegt:

Seins-Qualität und Begegnungs-Qualität schaffen – so wir sie uns wünschen – dafür halten wir in dieser Woche einen sicheren Raum, in dem wir spielerisch und leicht erforschen können, wie wir unsere Beziehungen leben und gestalten wollen. Die Fähigkeit zur Empathie für uns selbst und andere zu stärken ist dabei unser zentraler Fokus.

Dabei bleiben wir stets auf dem Boden unserer momentanen Beziehungsrealität und üben an konkreten Situationen, die alltäglichen Herausforderungen meistern:

„Ich will keine Zähne putzen!“  I   „Du gehst mir auf den Wecker!“  I  „Alles andere ist wichtiger als ich!“ „Könnten Sie diesen Stapel noch eben erledigen?“  I   „Sie sind ja völlig unfähig!“

Wie wir mit Vorwürfen und emotionalen Triggern aller Art umgehen, klare erfüllbare Bitten stellen, Bedürfnisse hinter Urteilen erkennen, „Nein“ sagen und Grenzen setzen können - all das üben wir in Rollenspielen und ebenso wie wir Wertschätzung auf GFK ausdrücken und unsere Beziehungen aktiv nähren und neu erblühen lassen können.

Das fällt zur Zeit der Mandelblüte besonders leicht, während anderswo noch Kälte und Schnee die Tage bestimmen, genießen wir Blütenfülle, grüne Wiesen und Wanderungen am türkisblauen Meer.

Und so erforschen mit  Leichtigkeit, Humor und Spaß, wie wir mit GFK Beziehungs-Freude schaffen, teilen und genießen können.

Auf der wunderschönen großen Finca mit ihren charmanten, neu renovierten Gebäuden und faszinierenden Gärten sind wir dabei auch im Außen in einem sicheren Raum geborgen und von Ruhe und Schönheit umgeben.

Die Seminarinhalte:

• Auffrischen der  GFK-Grundlagen aus dem Einführungsseminar

• Die Praktische Anwendung der GFK in eigenen realen Situationen mit vielfältigen Übungen und in Rollenspielen.

• Stärkung der eigenen inneren Haltung als Basis für GFK

• Räume für Achtsamkeit und Körperwahrnehmung - für mehr innere Ruhe und für eine verfeinerte Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Bedürfnisse.

• Angebote für Bewegung und Meditation am Morgen – für einen frischen Start in den Tag

Wenn Sie GFK üben, tiefer begreifen und sicherer anwenden möchten, Urlaub in Gemeinschaft im mallorquinischen Frühling genießen wollen und Ihnen feinste, vegetarisch-biologische Kost wertvoll ist laden wir Sie herzlich zu dieser besonderen GFK –Woche auf Mallorca ein.

Der Seminarteil findet jeweils am Vormittag auf der Finca statt, nachmittags laden wir zu leichten Wanderungen an die schönsten Naturplätze der nahegelegenen Küste ein, wo wir Bewegung, Licht und die weite Sicht über Meer und Land genießen können.

Einzelsessions für Massagen und Körpertherapien sowie für individuelle Coachings zu Beziehungs- und Ernährungsfragen können Sie optional buchen.

Ursula berät Sie sehr individuell zur für Sie besten Ernährung für außerordentliche Energie, strahlendes Aussehen und tiefen Schlaf.

Ich bin für Sie da, wenn es um Beziehung und Kommunikation und die Entfaltung Ihres Potentials geht.

Alle GFK-Tools und Prozesse erhalten Sie in einem ausführlichen Handout mit klaren Anleitungen für Zuhause.

Für ein halbes Jahr nach dem Seminar bieten wir allen TeilnehmerInnen dazu vergünstigte Coachings zu Beziehungs- und Ernährungsfragen an.